Teraz już wiesz, że jesteś w ciąży, a chwila przyjemności z używką nie jest warta wyrządzania świadomej krzywdy Twojemu dziecku. Na świeci jest wiele kuchni. Każda z kobiet je inaczej. Jeśli jesteś wegetarianką i zaszłaś w ciąże to czy powinnaś zmienić swoje nawyki żywieniowe i powrócić do spożywania mięsa ? Po pierwsze, jeśli jesteś wegetarianką musisz się z tym liczyć, gdy wszyscy się dowiedzą o tym że jesteś w ciąży to będą nakłaniali ciebie do spożywania mięsa, ryb, jaj, produktów mlecznych, mówiąc, że jest to dobre dla dziecka no i oczywiście dla twojej ciąży. Musisz wówczas zachować zdrowy rozsądek i polegać przede wszystkim na zdaniu Twojego lekarza który prowadzi twoją ciąże bo tak naprawdę on wie najlepiej. Pamiętaj o tym, że wegetarianki zazwyczaj rodzą zdrowe dzieci jeśli nawet podczas ciąży nie jedzą mięsa. Ciąża i wegetarianizm to dbałość o dostarczanie białka do organizmu .